不知道你有没有这种感觉：在20多岁时，即便天天熬夜、三餐不规则，但皮肤仍是紧致的、细纹和青丝还不太显着，像一颗保养妥当的苹果。而过了某个年纪点，比方30多岁，即便现已留意养生了，但人仍是跟泄了气的皮球似的，敏捷变得干瘦和变老，身体各方面都感觉大不如前，各种缺点都冒了出来。在某个年纪后感到“老得更快”，这不是你的幻觉。

  来自美国斯坦福大学的团队宣布在《Nature Medicine》的一篇论文指出，人很可能不是慢慢地、匀速地变老。而是在34岁、60岁、78岁年纪点，忽然加快垮掉。

  为什么断崖式加快变老，是从34岁开端？许多人在接近35时，显着感觉自己的皮肤状况大不如前。除了面霜越买越贵，各种医美也排进日程。这项研讨也证明了，34岁时皮肤的确会有“断崖式变老”的改变。

  研讨人员发现，在34岁时，细胞外基质(ECM)相关的蛋白质很多削减。而ECM的代表之一，便是咱们了解的胶原蛋白。34岁的这一改变，将对整个人生都影响显着。

  34岁这个波峰，像是一道“颜值的坎儿”——人到中年，由于胶原蛋白的丢失，脸部肌肉开端陷落、皮肤开端松懈，再也不像年轻时丰满、赋有弹性和光泽。而60岁、78岁两个波峰，更像是“健康的坎儿”，从这2个年纪点，身体开端坍塌式变老。