网传，胶原蛋白对皮肤情况很重要，平常多吃含胶原蛋白的食物，皮肤就会变好。 其实 ，这种观念是在“偷换概念”。

  事实上，胶原蛋白是不可能吃了就能进入皮肤中的。 胶原蛋白抵达体内后，首要会被分解成一个个氨基酸——多吃富含胶原蛋白的食物，只意味着人体摄入的氨基酸变多，但身体不会因而组成更多的胶原蛋白。

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