当女性过了25岁后，胶原蛋白开端丢失严峻，细纹、眼袋、皱纹等都会悄然爬上脸。所以，给肌肤弥补胶原蛋白必不可少，而小分子的胶原蛋白能更好的浸透肌肤深层，让营养快速被吸收，让肌肤康复原有弹性与光泽

  紫外线是形成胶原蛋白丢失的原因之一，所以防晒就显得分外重要。在日常的饮食中多吸取一些含胶质的食物，也能有用减缓胶原蛋白的丢失，如鱼皮、软骨以及猪蹄、牛蹄筋都是赋有丰厚胶原蛋白的食物。

  小分子的鱼胶原更简单吸收，所以我每天坚持喝一杯欧壁诗胶原可以彻底满意你皮肤需求哦，比起增肥含量又少的猪蹄和鸡皮作用好一百倍。

  吃各种水绿色蔬菜和牛奶对美容很有协助，可是甜、油、辣的食物尽量少吃。每天坚持喝至少8杯白开水。